• <b id="zs50t"></b>

    <th id="zs50t"></th>

  • 極品女性網,盡顯女人本色

    手機版 | 網站地圖 | 收藏本站
    職場zhichang
    話題
    職場
    感情
    攻略
    情感故事

    應對職場“七年之癢”

    編輯:極品女性網 2015-10-09 08:52 極品女性網 字體:

    瀏覽:343次

    遭遇七年之癢瓶頸期 張先生在北京某保險公司從事銷售工作。剛入行那幾年,他充滿干勁,每天起早貪黑拼命工作,工作也賦予了他巨大的成就感和金錢回報。如今七八年過去了,他已經升為部門主管,卻沒有了之前的熱情,不僅闖勁不再,對熟悉的業務也日生膩煩。他

    應對職場“七年之癢”


      遭遇“七年之癢”瓶頸期


      張先生在北京某保險公司從事銷售工作。剛入行那幾年,他充滿干勁,每天起早貪黑拼命工作,工作也賦予了他巨大的成就感和金錢回報。如今七八年過去了,他已經升為部門主管,卻沒有了之前的熱情,不僅闖勁不再,對熟悉的業務也日生膩煩。他常常感慨,日復一日的工作,壓力巨大,職位上卻難再有大的提升,他甚至開始懷疑當初選這個行業到底對不對,從而心生雜念。
      很多人都有和張先生同樣的尷尬,厭倦了現有的工作方式,失去了對工作的熱情,每天清晨醒來,一想到要去工作就心口堵得慌,坐在辦公桌前就惱火,看到手邊的文件就想把它們撕了……這就是所謂的職場“七年之癢”,或叫職業倦怠期。


      總的來說,“七年之癢”病灶主要有兩方面原因:一是發展遭遇瓶頸。從企業內部來看,在職場上積累了7年經驗的員工,順利的話都可以升到基層管理者或中層管理者的位置,這時就會遇到職場中的第一道瓶頸——短期內上升空間有限,因為越往上發展職位越少,通常都是一個蘿卜一個坑,三五年內仍停留在原地也很正常,所以這時候對自己的職業規劃會產生彷徨。二是外界充滿誘惑。三十而立,很多職場人士都將30歲看作職業生涯的一個拐點,他們渴望一個更廣闊的發展空間,能夠獨當一面,因此跳槽的意愿較強。從宏觀環境來看,市場上充滿了機會和誘惑,已在職場奮斗了七八年的人,有經驗、有資歷、有能力,是市場上很受歡迎的一個群體,因此,外界伸出的“橄欖枝”也讓他們蠢蠢欲動。


      癢了,該跳槽嗎


      前不久,某網站發布《2015離職與調薪調研報告》。報告稱,2014年員工平均離職率為17.4%。在目前的大環境里,辭職仿佛很容易,但問題是,到了下一個工作崗位,你的職場狀態就會回升嗎?
      再回頭來看我們所說的職場“七年之癢”,其實,倦怠本身并不可怕,關鍵看職場人如何看待它。試想一下,你會選擇就此消極逃避,還是思考下一步棋如何走?職業倦怠,通常跟人的期望值有關,在職場上,我們總希望自己能有一個好的職業發展,當你原本設定的預期完成時,就會有更高的新追求,如希望自己的年薪多少,做到什么職位。如果更高的追求遲遲不能兌現,就會感覺沒有盼頭。
      那么,離開是不是唯一的選擇?處于“七年之癢”中的人,大多心態焦躁,情緒低落。從心理學的角度看,這種情況下做出的決定多半是沖動而欠缺理性的。在“癢無可忍”的當口選擇離開,一定是有很大風險的。而從另一方面來看,“七年之癢”其實在提示職場人審視自己,嘗試改變,如果處理得當,“七年之癢”可能正是“七年之躍”的契機。


      個人“解癢”4招


      制訂長遠的職業規劃。我們應該盡早規劃自己的職業生涯,時時反思自己目前的職業發展狀態,而不是等到“七年之癢”時才開始做。只有真正發現自己的職業價值觀和職業優勢,才能盡早找到與自己相匹配的目標行業和工作,也就越容易在工作中得到幸福感和滿足感。


      不斷為自己充電。“七年之癢”有時恰似一個困局,這個時候主動充電學習,引入新的元素和刺激,小的改變可能最終造就大的不同,為你帶來職場飛躍的可能。


      疏導情緒。找家人或者最好的朋友,把自己在工作中的委屈和壓抑都說出來,心情好了,才能更好地對待工作。


      適應職業角色的變化。入職7年,大多數人可能都會面臨著職業角色轉換的問題。你可能開始從一般員工轉為基層或中層管理者,或從新人變成資深的專業人士,意識到這些職業角色所需要的能力和肩負責任的不同,并主動地適應職業角色帶來的挑戰和變化,對一些職場老人而言非常重要。


      最后要說的是,企業應該做些什么?從很多方面來看,工作七八年的老員工都是公司的寶貴財富,企業理應對他們倍加珍惜,想辦法幫助他們度過“七年之癢”。一方面可以提供靈活實際的職業發展通道,如提供內部轉崗的機會,以及設計管理和技術并行的職業雙通道體系等;另一方面,可以通過各種方式傳達企業對他們的關愛和認可,激勵他們發揮出身為老員工的重要作用。

    標簽: 職場

    免責聲明: 本文僅代表作者個人觀點,與極品女性網無關。其原創性以及文中陳述文字和內容未經本站證實,對本文以及其中全部或者部分內容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾,請讀者僅作參考,并請自行核實相關內容。

    全站精品文章閱讀 RECOMMENDED READING
    劉亦菲曬男裝照英姿颯爽 卻被親媽吐槽了
    想讓你吃醋,又怕你祝我幸福
    胡杏兒情人節獲兒子獻吻 寶寶雙眼皮大眼睛
    姚晨時尚街拍大片曝光 駕馭印花氣場強大
    我不怕千萬人阻擋只怕自己投降!
    又被坑慘!蔣欣穿紙婚紗華麗走秀 腰與肩同寬
    越努力越幸運
    楊丞琳耍大牌?經紀人還原了現場情形
    細節里的女人味
    DIOR迪奧原單2015年新款進口牛皮漸變色鏈條包-cai
    總有一條裙子你無法拒絕
    閱讀讓人變充實 也不再錙銖必較
    蒂芙尼發布全新Tiffany HardWear系列珠寶
    品味無盡黑白格的優雅
    CHANEL香奈兒原單2015年新款925銀經典爆款高端氣質手鐲-BLH
    Tiffany&Co.同店銷售額已連續7個季度下滑 跌幅為2%
    90后健身五年,胸肌麒麟臂霸氣,每年都去泰國潑水曬黑
    運動喝可樂不但不能解渴,反而容易導致身體脫水
    盤點歐詩漫化妝品價格表 歐詩漫化妝品專柜價格表
    18歲的肌肉寫真模特,古典形體運動員,這身材你給打多少分?
    學生瘦小腿的最快方法,15天見效小妙招【圖解】
    一天吃5頓練成肌肉金剛,網友:肌肉大了就有男子氣概?
    瘦身減肥瑜伽 四式瘦身減肥瑜伽動作教程
    生完 2 個孩子依然馬甲線附體,她的字典里沒有發福兩個字!
    克羅心 2014年新款潮流單肩斜跨手提黑色三用背包-XQ
    gucci古奇2013年新款心形壓花挎包
    Van Cleef&#038;Arpels梵克雅寶戀人之橋手表原裝瑞士機芯包18K玫
    【秒殺】瑟琳Celine 2014新款進口納帕蛇皮紋時尚手提包包
    DIOR迪奧原單2015年新款進口小羊皮時尚奢華高端氣質大方女士手包
    LV路易威登原單2015年新款天然牛皮限量版刺繡經典女士包包-XQ
    【正品】寶格麗BVLGARI 正品 意大利原產 2012秋冬新款 琺瑯蛇頭
    panerai手表復古表帶黑色陶瓷沛納海腕表
    海口現共享男友 共享男友有哪些服務呢?
    爸爸去哪兒第三季第一期在哪里拍的?爸爸去哪兒第三季第一期搶先
    楊冪劉愷威當街激吻是真的嗎?劉愷威說生二胎看緣分
    奔跑吧兄弟第三季陳赫baby退出或成定局 奔跑吧兄弟第三季嘉賓名
    許瑋甯小學6年因外國臉孔被霸凌 爆黑暗面:有必殺名單
    “媽媽不要哭,裝上假肢我一樣能跳舞”
    《我愛我家》葛優梁天謝園聚首 葛優和梁天頭頂光光
    Jasper萬圣節變小恐龍笑容萌翻 動手DIY忙不停
    孕檢讀懂優生四項 讓你和寶寶一輩子都幸福
    懷孕初期能同房嗎? 懷孕早期癥狀有哪些?
    懷孕千萬別做這些是 小心胎兒畸形
    哪些食物孕婦不能吃 新手媽媽必備常識
    寶寶屁股上的青痕藏著寶寶的故事,99%的寶媽看完都感動了
    當媽媽有不安全感時
    這樣做能預防妊娠紋 讓你當給美麗孕媽
    夏季提升“孕”氣這樣做 備孕技能讓你懷的更健康
    李云天塔羅生肖運程(4.17-4.23)
    李云天塔羅生肖運程(5.29-6.4)
    水則堂2017年8月18日生肖運勢
    2017年生肖鼠6月運勢
    鄭博士2017年8月生肖運勢
    浮圖塔一周生肖運勢(6.5-6.11)
    易玄一周生肖運勢(4.24-4.30)
    方久銘2017年5月生肖運勢全播報
    蝴蝶犬的飼養要點
    羅漢魚起頭知識大解密 羅漢魚起頭時怎么飼養
    巨型貴賓犬好養嗎
    大白熊犬血統繁殖有什么樣的重要意義
    吉娃娃
    牛頭梗的品種有哪些?
    怎么給狗狗喂藥
    杜賓犬絕育手術前后注意事項
    纵欲丰满的杨贵妃在线播放,九九线精品视频在线观看视频,日本三级片在线观看 久久网| 免费啪视频在线观看视频久18| 日本粉嫩学生毛茸茸| 饥渴少妇BD播放| 亚洲电影区图片区小说区| 男人把j放进女人的屁股| 成人啪啪漫画 羞羞漫画| 成年奭片免费观看大全部视频| 国内大量揄拍人妻在线视频| 午夜TV无码免费区| 国产av综合第一页| 极品美女自卫慰流水视频| 亚洲综合小说另类图片动图| 女同事醉酒被迷奷系列在线| 自慰流水喷白浆免费看| 国产A级特黄的片子|